La randonnée pédestre est une activité physique praticable par tous et source de bien-être.
Elle permet de se retrouver en pleine nature, de découvrir les lieux traversés, leurs paysages, leurs villages, leur architecture et leurs endroits insolites, de tisser du lien social et de partager des moments de solidarité et de convivialité.

Nous vous proposons désormais 3 types de randonnées :

• des Grandes Randonnées, de 16 à 20 km, le lundi, pour toute la journée (prévoir un pique-nique)

• des Moyennes Randonnées, de 10 à 12 km, le lundi, pour toute la journée (prévoir un pique-nique)

• des Petites Randonnées, de 6 à 10 km, le samedi après-midi (2 fois par mois). Activité actuellement suspendue : absence prolongée de l’animatrice.

Les randonnées sont organisées le plus souvent en Ile-de-France (prévoir des titres de transport).

De plus, des séjours de randonnée de plusieurs jours peuvent être envisagés en province.

Conseils et consignes de base

Équipement :

• Une paire de chaussures de randonnée de préférence montantes.

• Un sac à dos, une gourde.

• Des protections contre le froid, la pluie ou le soleil.

Éthique du randonneur :

• Respecter la nature, cueillir les fleurs avec parcimonie, sans les racines.

• Ramener ses déchets.

Sécurité routière :

• Sur la route, marcher sur le trottoir ou l’accotement et en file indienne.

• Respecter les signaux lumineux destinés aux piétons.

• Pour traverser une route, emprunter les passages protégés, s’ils existent. Sinon se conformer aux instructions de l’animateur.

• La route appartient aux voitures. En groupe, le randonneur oublie parfois les règles élémentaires de prudence, se croyant à tort propriétaire de la chaussée. Attention, vos conversations passionnantes peuvent vous faire négliger les notions de sécurité.

Prendre : carte vitale, CI,

RAPPEL ! L’activité Randonnée est réservée aux Adhérent.e.s de l’AMI.

A votre 1ère participation à l’une des randonnées programmées, merci de présenter votre Bulletin d’Adhésion ou votre Carte FSGT